Aprenda a coser y libérece del Estrés

Costura para principiantes desde 0

"El ser humano no es prisionero de su destino, sino prisionero de su propia mente" (franklin D. Rooselvet) 

INTRODUCCIÓN

 Vamos a comenzar una serie de temas para las personas que están iniciando su hobby de costura. 

La mayoría de los cursos de costura se pasa de lo mas fácil a lo mas difícil muy rápido, sin tener en cuenta que en la costura hay muchas áreas que se tienen que cubrir y que unas van enlazadas con las otras. Esto me lo revelan las preguntas que me hacen.

Para subsanar este error he colocado varios enlaces por donde usted debería comenzar si es un principiante y lo primero es la máquina de coser incluyendo todo como los accesorios, como enhebrarla, como limpiarla y ejercicios para que controle la velocidad de su máquina de coser.

Usted no puede trabajar con una herramienta que no conoce bien, que no sabe como sacarle el mayor provecho y que no sabe como limpiarla ni arreglar el mínimo inconveniente. Esta sección necesita un orden y es lo que estoy haciendo.

Superando el tema de la máquina de coser inmediatamente comenzaremos con prácticas en tela haciendo muchas cosas útiles para el hogar, faldas que puede hacer sin molde, blusas que puede hacer sin molde, vestidos etc

Ahora vamos a seguir con cosas sencillas que puede hacer y que ademas le servirán para decorar su hogar o para ganarse unos pesos de mas. 

Cosas sencillas como cojines, cortinas, fundas para las almohadas, sábanas, todos los accesorios usados en cocina y baño, porta-vasos, servilletas, accesorios para el cabello, bufandas, bolsos, tapetes, flores, forros para las gafas y muchas mas.

-Tenemos las herramientas necesarias y usadas generalmente en este hobby y otras adicionales de acuerdo al trabajo que vaya a realizar.

No necesita comprar todo enseguida. Puede ir comprando a medida que las necesite.

En que le ayudarán estos proyectos?

Aprenderá a hacer costuras rectas, conocer de telas, tomar medidas sencillas, cortar recto, desarrollar su creatividad, hacer mezclas de telas, coser a mano, forrar, usar las herramientas apropiadas.
Aumentara su conocimiento sobre las matemáticas usadas en la costura.

Se sentirá estimulada por que son proyectos fáciles de hacer, fáciles de coser y fáciles de vender.

Muchas personas abandonan los cursos porque  se sienten frustradas, creen que no pueden pero la verdad es que se usa un método equivocado y se mezclan en los grupos de costura, personas que no saben nada con personas adelantadas.

Lo bueno de este curso es que usted avanzará en creatividad y entonces posiblemente con solo estos conocimientos improvise para conseguir diferentes formas de ganarse la vida.

Bienvenida al curso de costura para principiantes desde 0. Siga el hilo haciendo clic en el enlace. 

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El alcohol y sus riesgos

Vamos a hablar del Alcohol: En otra época droga prohibida que creo muchos problemas por las mafias organizadas que manejaban el negocio y que en la poca sabiduría de los gobiernos fue aprobada para legalizar las mafias del alcohol. Así entraba mas dinero a las arcas del gobierno  y justificaban su incapacidad de combatir lo malo, aprobándolo.

Y como los seres humanos no aprendemos de la historia y nos fascina caer en los mismos errores siempre, para tener excusas de nuestra incapacidad de solucionar los problemas de manera justa, ya vamos a repetir la misma historia con otras drogas alucinógenas como la cocaína, heroína, marihuana y todo lo malo que no se puede controlar hay que legalizarlo. Usted vea a ver como se defiende. Pero eso si siga pagando impuestos de seguridad que nos lo cobran hasta en los servicios públicos.

Bueno, vamos al grano:
1- Métase en la cabeza que el alcohol es una droga.

2- El alcohol tiene muchas caloríasy no ofrece ningún tipo de nutrición para su cuerpo así sean a base de frutas.

3- Al tomar licor, usted se desinhibe y pierde el juicio lo que le hace cometer muchos errores como: conducir borracho, tener sexo sin protección y caer en otras drogas (táctica muy común hoy en día para aumentar las ventas de drogas alucinógenas: Primero lo emborrachan y luego le ofrecen drogas).

4- Usted vomita cuando está borracho porque el licor es un tóxico y el vómito es un mecanismo de defensa usado por el cuerpo para deshacerse de venenos.

5- Toda persona necesita una hora para procesar una onza de alcohol. Y se procesa a través del hígado.
Es la droga mas usada por los adolescentes y más del 50% aceptan ingerir alcohol con frecuencia.

6- Lo único que lo libera de los efectos del alcohol es el tiempo. Nada vale el café crudo, las duchas frías, ejercicios. Recuerde necesita 1 hora para eliminar una onza de alcohol de su cuerpo. Cuantas onzas tiene una lata de cerveza?

7- Las resacas o guayabo que tiene un día después de emborracharse no es mas que deshidratación, porque el alcohol le roba fluidos a su cuerpo.

8- El cuerpo femenino es mas sensible al alcohol que el masculino y son mas vulnerables a que las ataquen y las violen. (costumbre en los noviecitos emborrachar a la novia para abusar de ella y después lavarse las manos)

9- El hígado es el filtro de las toxinas. Y este proceso lleva tiempo porque el el licor corre a través de la sangre y en este recorrido afecta los ojos, el corazón, los músculos y el cerebro.

10- El alcohol no solo es un veneno, también es un depresivo, un analgésico y un relajante muscular.
Habla con dificultad cuando está borracho porque tiene adormecida la boca, no puede sostenerse ni controlar sus movimientos porque sus músculos están relajados y no responden a una orden de su cerebro. Como es un analgésico hace trabajar su cerebro mas lento y su reacción ante cualquier situación disminuye.

Además es la causa del 40% de los accidentes de transito, muertes, divorcios, desempleo y criminalidad.

Cuando el alcohol se convierte en un problema:
- Cuando es más importante que su familia, su trabajo, sus estudios...
- Cuando lo usa para escapar de las cosas que lo hacen infeliz.
- Cuando empieza a beber y es incapaz de parar.
- Cuando usted actua diferente borracho a cuando está sobrio.
- Cuando al día siguiente de haber bebido no recuerda que pasó.

Cuando no sabe Como decir NO a la presión social:
- Simplemente diga "No gracias, no necesito drogas para ser feliz"
- Busque excusas para irse.
- Si lo presionan busque otros amigos que respeten su decisión.
- Y la más fácil si es débil, no asista a eventos que incluyan alcohol.

Si todavía después de todo esto no reflexiona y se da cuenta del daño que le produce a la sociedad el alcohol la "droga aprobada" para el gobierno quitarse la responsabilidad y dejársela a usted y para hacer a la sociedad mas vulnerable y manejable.... Por favor!!

Recuerde lo que he dicho antes "En el mundo de los ciegos el tuerto es rey"
"Despierta tu que duermes y levántate de entre los muertos y la luz de Cristo brillará sobre ti."

Manos que oran

"Durante el siglo XV, en una pequeña aldea cercana a Nüremberg, vivía una familia con 18 niños. Para poder poner pan en la mesa para tal prole, el padre, y jefe de la familia, trabajaba casi 18 horas diarias en las minas de oro, y en cualquier otra cosa que se presentara.
A pesar de las condiciones tan pobres en que vivían, dos de los hijos de Albrecht Durer tenían un sueño. Ambos querían desarrollar su talento para el arte, pero bien sabían que su padre jamás podría enviar a ninguno de ellos a estudiar a la Academia.

Después de muchas noches de conversaciones calladas entre los dos, llegaron a un acuerdo. Lanzarían al aire una moneda. El perdedor trabajaría en las minas para pagar los estudios al que ganara. Al terminar sus estudios, el ganador pagaría entonces los estudios al que quedara en casa, con las ventas de sus obras, o como fuera necesario.
Lanzaron al aire la moneda un domingo al salir de la Iglesia. Albrecht Durer ganó y se fue a estudiar a Nüremberg.

Albrecht comenzó entonces el peligroso trabajo en las minas, donde permaneció por los próximos cuatro años para sufragar los estudios de su hermano, que desde el primer momento fue toda una sensación en la Academia.
Los grabados de Albrecht, sus tallados y sus óleos llegaron a ser mucho mejores que los de muchos de sus profesores, y para el momento de su graduación, ya había comenzado a ganar considerables sumas con las ventas de su arte.

Cuando el joven artista regresó a su aldea, la familia Durer se reunió para una cena festiva en su honor. Al finalizar la memorable velada, Albrecht se puso de pie en su lugar de honor en la mesa, y propuso un brindis por su hermano querido, que tanto se había sacrificado para hacer sus estudios una realidad.
Sus palabras finales fueron: "Y ahora, Albrecht hermano mío, es tu turno. Ahora puedes ir tú a Nüremberg a perseguir tus sueños, que yo me haré cargo de ti". Todos los ojos se volvieron llenos de expectativa hacia el rincón de la mesa que ocupaba Albrecht, quien tenía el rostro empapado en lágrimas, y movía de lado a lado la cabeza mientras murmuraba una y otra vez: "No... no... no...".

Finalmente, Albrecht se puso de pie y secó sus lágrimas. Miró por un momento a cada uno de aquellos seres queridos y se dirigió luego a su hermano, y poniendo su mano en la mejilla de aquel le dijo suavemente: "No, hermano, no puedo ir a Nuremberg. Es muy tarde para mí. Mira lo que cuatro años de trabajo en las minas han hecho a mis manos. Cada hueso de mis manos se ha roto al menos una vez, y últimamente la artritis en mi mano derecha ha avanzado tanto que hasta me costó trabajo levantar la copa durante tu brindis... mucho menos podría trabajar con delicadas líneas el compás o el pergamino y no podría manejar la pluma ni el pincel. Pero soy feliz de que mis manos deformes hayan servido para que las tuyas ahora hayan cumplido su sueño". Mas de 450 años han pasado desde ese día.
Hoy en día los grabados, óleos, acuarelas, tallas y demás obras de Albrecht Durer pueden ser vistos en museos alrededor de todo el mundo. Pero seguramente usted, como la mayoría de las personas, sólo recuerde uno. Lo que es más, seguramente hasta tenga uno en su oficina o en su casa.

La próxima vez que veas una copia de esta obra, mírala bien. Y ojalá que sirva para que, cuando te sientas demasiado orgulloso de lo que haces, y muy pagado de ti mismo, recuerdes que en la vida nadie nunca ¡triunfa solo!
Email enviado por Felicita Ramos.

Ojo con las redes sociales

Hoy domingo, para pocos días de descanso y de reflexión porque tienen que trabajar fuera o arreglar en la casa lo que no pudieron hacer en la semana. Y para los que tienen el privilegio de usar este día para ir a la iglesia, almorzar con la familia, ver TV, relax etc es que estoy escribiendo este post. Es decir para todo el que desee leerlo.

Ojo con las redes sociales. Ya son varios los programas que se han hecho explicando lo peligroso que resulta para usted, perder su privacidad. Colocar su fecha de nacimiento, su dirección, su teléfono, lo que le gusta y lo que no le gusta, sus miedos, sus deseos, fotos, videos.
Esta información además de todo lo que escribe, puede hacerle perder su empleo, puede convertirla en victima de los delincuentes, de los abusadores, pedófilos y cantidades de locos sin conciencia que la pueden usar ahora o en un futuro. Además asi usted borre el perfil, la información permanece y es utilizada para quién sabe que propósitos.

Por favor vigile a sus niños, no los deje solos en el computador. El internet para un niño es más peligroso que dejarlo en medio de la calle o en un túnel oscuro.

Los niños son muy fáciles de engañar. Esto se lo oí decir a uno de los más peligrosos asesinos y violadores de niños en una entrevista por TV. Por mucho que usted se lo advierta, cae y sin darse cuenta.

Regalos sin abrir

Es muy difícil tratar de cambiar las cosas sol@s. Una carga muy pesada sobre nuestros hombros nos imponemos, ignorando que hay un ser supremo que puede llevarla por nosotros.
Ese bendito deseo de querer controlar todo, de llevar las riendas, de dominar. Eso se llama egolatría. Creer más en nuestras propias fuerzas y no permitir ni la ayuda divina ni la humana.

Si usted está mas enredada que un bulto de anzuelos, más perdida que una aguja en un pajar haga un STOP. Este es el momento preciso.
Las circunstancias de cada persona son diferentes y no se puede generalizar. No se puede juzgar por las apariencias. Muchos vivimos la vida que nos hemos buscado por desobedientes, por querer hacer lo que nos da la gana y muchas otras personas son victimas de las circunstancias. Pero en los dos casos podemos empezar una vida nueva. Una vida diferente.

Si usted ha vivido apartada de Dios y no se siente satisfecha con lo que es o con lo que tiene, o si usted es como la mayoría de los cristianos que solo se acuerda de Dios cuando está apurada (Un Dios bombero que venga a apagar el fuego que usted misma inicio)o posiblemente está resentida con Dios y le hecha las culpas de lo que otros hacen recuerde que nunca es tarde y que al contrario de los humanos, El no juzga, no señala, no castiga. Dios es un Dios de amor con mas de 30.000 promesas para ti. Regalos sin abrir.

Colócate bajo la sobra protectora del Omnipotente, dile al Señor: "Tu eres mi refugio, mi Dios en quién yo confió". Repítelo constantemente hasta que entre a lo profundo de tus huesos y lo creas. La fé viene por el oir(Romanos 10:17)
Encomiéndale todos tus proyectos a Dios y acuérdate que el guiará tus pasos. Déjate llevar de su mano. Ya no te sientas culpable, sola, temerosa, inferior.

"Hay quienes se fatigan en su trabajo, se agotan y se atormentan y se encuentran más pobres que antes. Otros son débiles y vulnerables, sin recursos y carentes de todo, pero el Señor los mira con ojos favorables. Los saca de su abatimiento y les hace levantar la cabeza, a tal punto que muchos se maravillan de ello.(Eclesiastico 10:11-13) 

"No te escandalices por el éxito de los malos, pon tu confianza en el Señor y persevera en tu labor. Es fácil para el Señor hacer rico al pobre en un instante".(Eclesiastico 10:21)

Automotivate

Este viernes vamos a auto-motivarnos. Cuanta falta nos hace mantenernos auto-motivados. Tener nuestra energía, nuestros pensamientos, el tiempo etc, enfocados en ese ideal. Ese sueño que para muchos parece inalcanzable. Pero no es así. No se deje confundir por esos pensamientos que le atacan su mente. Tampoco por los comentarios de su familia o amigos y mucho menos por la situación que estamos viviendo.

Hay muchas cosas negativas a nuestro alrededor. En ocasiones ver un noticiero se convierte en un martirio. Cuando nos levantamos de la silla lo hacemos con el rabo entre las piernas, tristes, nerviosos y a punto de tirar la toalla.

Muchas veces quizás se pregunte: Y para que tanto esfuerzo, tanto trabajar, tanto estudiar si todas las estadísticas me muestran que voy para atrás. Amig@ el mundo entero puede ir para atrás pero usted continuará haciendo, continuará esforzándose, continuará luchando y siguiendo hacia adelante..
No se a puesto a pensar que posiblemente usted está caminando hacia el lado contrario?
No ha intentado virar 180 grados a ver que pasa?
Usted no sabe que seguir persistiendo en la misma solución que no le produce resultados es el colmo de la soberbia?

Hay un ansia de poder y dinero que nos hace cometer muchos errores. Uno de ellos el mas importante de todos: NO HACER LO QUE REALMENTE NOS GUSTA. Eso es lo que la mantiene amargada, triste, confundida,con la brújula sin dirección. Yo se lo digo porque viví esa experiencia.

Este fin de semana va a pensar en esta frase. Mucho mejor si la copia en grande y la coloca en el lugar donde usted pasa mas tiempo : su escritorio, la cocina, frente al televisor, en alguna parte de su carro.
"El mayor error que cometo en la vida es no ganarme la vida haciendo lo que me gusta"

Léala y pida revelación de talentos. Si la lee tres veces, tres veces pida revelación de talentos. Todas las veces que la lea.
Y por que lo tengo que hacer? Porque si usted se gana la vida en lo que le gusta ya no tendrá que trabajar.
Simple. El trabajo es una obligación. Ganarse la vida en lo que le gusta es diversión.
Y usted puede hacerlo porque Dios le dio uno o varios talentos que le servirán para ayudar a los demás y ayudarse usted misma. Y lo mejor de todo la satisfacción que sentirá la llenará de un gozo incomparable.

Usted vino a este mundo con un propósito. No haga lo que hace Vicente. Usted sabe para donde va Vicente? Vicente va para donde va la gente. Pobrecito!! (esto es un dicho.)

 Bueno que quede claro: Ayudar a la gente no significa regalar su talento. Ayudar es prestar un buen servicio, ser honesto, contribuir en el bienestar de las personas.

Amar en libertad

Te invito a estar en mi vida,
Sin pretender que te quedes para siempre.

Te invito a permanecer a mi lado,
sin incitarte a que firmes un contrato de pertenencia.
Te invito a que me acompañes en mi viaje de sueños,
Sin que te sientas obligado a seguir soñando conmigo.

Te invito a mirar el sol ocultándose en un atardecer,
Sin tener necesariamente que sentir el mismo éxtasis que yo.

Te invito a levantar los ojos al cielo para agradecer a Dios sus bendiciones,
Sin que eso te involucre a tener un mismo credo.
Te invito a correr tomado de mi mano por el parque,
Sin pretender que te mojes con el mismo rocío.

Te invito a remar cuesta arriba en el río de la vida,
Sin exigirte que tomes un remo para ayudarme,
solo quiero que me entiendas cuando digo,

que tengo mis brazos cansados de tanto remar sola ,

lo comprendas y no lo cuestiones.

Te invito a la función diaria del circo de esta vida,
Sin implicar que esto te cause gracia
al ver tantos payasos vestidos de personas honorables y santas.

Te invito a mi corazón esperanzado de cambiar el mundo.
Sin que esto te implique a ti decir :
gracias , lo siento , te quiero , perdón, ¿ me necesitas ?
¡ estoy aquí ! sos muy importante para mi.

Te invito a que me oigas dar gracias a Dios,
por haber enviado a Su Único Hijo al mundo a morir por mis pecados en una cruz .
Sin que esto te obligue a juntar tus manos y orar .

Te invito a sonreírles a los niños sin hogar ,
a los discapacitados , a besarlos y a amarlos,
Sin que te sientas en la obligación ,
de darles una limosna de tu tiempo y de tu dinero.

Te invito a desplegar las alas de la fantasía.
Sin que ello te obligue a volar en mi misma dirección.

Te invito a cantar una canción .
Sin que eso te obligue a aprender la letra ni la melodía de memoria.

Te invito a entrar a mi corazón,
Sin que te sientas presionado a quedarte a vivir en el.

Te invito a mirar juntos el futuro con esperanza.
Sin pretender con ello que tengas mis mismos objetivos.

Te invito a entrar en mi memoria y recorras mi pasado.
Sin que necesariamente me cuestiones, porque no estabas ahí.

Te invito a que leas mis poemas de amor.
Sin que necesariamente debas darme una opinión sobre ellos.

Te invito a que seamos uno , pero en dos cuerpos.
Sin usurparnos , sin asfixiarnos , solo amándonos.

Autora : Libia Beatriz Carciofetti

Frases célebres

Aunque a muchos no les guste interiorizar, de vez en cuando hay que hacerlo. Es dentro de nosotros donde está la riqueza. Buscarla afuera es un error y una perdida de tiempo y entre más rápido lo entendamos, más rápido conseguiremos lo que nos proponemos.

Soy muy amiga de frases célebres. Ellas me hacen meditar mucho aquí dejo una colección de algunas que seguramente nos ayudaran en nuestros propósitos:

1-Tener talento es ser dueño de un don y una pasión. Un deseo de triunfar tan ardiente que no hay poder en la tierra capaz de sofocarlo. (Neil Simon)

2-Usted no puede solucionar un problema hasta que admita que lo tiene. (Harvey Mackay)

3-Si usted quiere tener éxito, duplique su cantidad de fracasos(Tom Watson jr.)

4-Los héroes y los cobardes sienten exactamente el mismo miedo(Luis D´Amato)

5-Una lo que usted ofrece, con lo que la gente quiere(Aesop Glim)

6-No es suficiente ser el mejor cazador de la aldea. Todos los de la aldea deben saberlo(Kam Was Yu)

8- La mejor manera de conseguir nuevos clientes es hacer trabajos brillantes para sus clientes actuales.

9-Todo hombre es un perfecto estúpido al menos 5 minutos al día. La clave esta en no pasarse del límite.(Elbert Hubbard)

10- Cuando usted juega a no perder, no gana(Steffi Graf)

Si siempre haces lo mismo y tu vida no cambia no crees que es hora de que empieces a hacer algo diferente?

Aceptarnos como somos y mejorar

Es muy difícil hoy en día aceptarnos como somos. Con todos nuestros defectos y virtudes, con todas nuestras debilidades. Siempre estamos comparandonos con los demás. Unas veces para sentirnos superiores y otras para castigarnos. De las dos formas perdemos.

Cuando nos sentimos mejores que los demás caemos en el orgullo y la prepotencia, dos defectos que nos alejan de nuestros semejantes y ayudan a que terminemos solitos con nuestros propios pensamientos.

Cuando al compararnos con otros salimos perdiendo, nuestra autoestima sale herida y también nos aleja de las oportunidades, de las buenas amistades y del amor.
Esta semana debes dedicarte a tener una buena relación contigo misma. No olvide que usted pasa más tiempo con usted misma que con cualquier otra persona. Como puede ser amiga de los demás o amar a otras personas cuando usted no se ama?
Debemos amarnos. No de forma egoista sino, equilibradamente. Consentirnos, hacernos regalos.

Diga hoy: No me gusta todo lo hago, ni todo lo que soy pero me acepto. Dame valor Señor para cambiar las cosas que puedo cambiar y para aceptar las que no puedo y dame sabiduría para distinguir la diferencia.

No se juzgue tan fuerte. AMA A TU PROJIMO COMO A TI MISMO. Ese es el equilibrio perfecto.

Tipos de máquinas de coser

"La peor lucha es la que no  se hace" (Karl Marx)

Es importante conocer las diferentes máquinas usadas para coser y dar acabados perfectos a la ropa. Muchas veces queremos que la ropa que cosemos con una sencilla máquina de coser nos quede a la altura de las grandes marcas de ropa, y aunque he visto muchas personas hacer maravillas con máquinas semi-industriales necesitamos mucha paciencia y experiencia para lograrlo.

Esta entrada no es para que pierda interés. Al contrario, es para que se motive a salir adelante y valore lo mucho que hace con tan poco.

Entre las diferentes máquinas usadas en la costura tenemos:

Máquina de coser de puntada recta: Llamada también de pespunte. Puede coser con 1,2, 3 agujas. Realiza una costura cerrada. Cuando la máquina tiene 2,3 agujas se conoce como plana.



Máquina de coser Remalladora: También conocida como Overlock. Esta máquina realiza una puntada de sobrehilado evitando que los orillos se deshilachen.
Existen tres tipos de maquinas de coser remalladoras: Liviana, Standar y pesada para tejidos gruesos.


Máquina de coser Recubridora: Máquina de costura plana especial para tejidos de punto. Realiza costuras centradas y pespuntes.

Máquinas de coser Collaretera: Similar a la recubridora. Trabaja con un embudo por donde es ingresada la cinta que es doblada para hacer ribeteados o fileteados de zonas curvas como cuellos, sisas y mangas.

Máquina de coser bastera: Realiza una puntada invisible para hacer dobladillos en faldas y pantalones de vestir.

Máquina de coser atracadora: su función es asegurar presillas, bolsillos, aberturas etc.

Máquina de coser Botonera: Pega botón plano de cualquier medida. De dos o cuatro ojillos. Pega botón de bola
.

Máquina de coser ojaladora: Para hacer ojales y cortarlos en forma automática.

Máquina de coser Cerradora: Máquina que realiza una puntada francesa con puntada de cadeneta, para cerrar pantalones Sport wear, cerrar mangas y costados en camisas etc.

Máquina de coser elástiquera: Máquina overlock ideal para aplicar elásticos.

Máquinas para corte de tela          Cortan cantidad de patrones de acuerdo a la longitud de la cuchilla.                                                                   

                                      

Tema siguiente:

Caracteristicas generales de la máquina de coser

Que es la inteligencia emocional

La inteligencia emocional no es más que la capacidad que tiene una persona de conocer sus emociones, saber manejarlas, auto motivarse, reconocer las emociones ajenas y tener habilidades sociales.
Parece simple pero no es así.

Cuantas veces no le han preguntado Porque estás enojado? Y usted responde levantando la voz YO NO ESTOY ENOJADO!!. Esa es una prueba que usted o desconoce sus emociones o no las acepta porque no las sabe manejar.

La automotivación no es más que llenarse usted misma de ánimo, dejar de ver las cosas negativas en todo lo que le pasa y empezar a ver todos los problemas como oportunidades que le da la vida, para crecer como persona. Si usted todo el día se está criticando, se está comparando, está compitiendo, ve por todas partes enemigos que quieren acabarlo, le tengo una mala noticia usted se está auto-flajelando.

Reconocer las emociones ajenas es algo a lo que no le prestamos atención y que en gran parte es la culpable de las malas relaciones sociales.
Creemos que las personas TIENEN que sentir lo que siento, ver las cosas como yo las veo y creer lo que yo creo. Cosa muy alejada de la realidad. Cada uno de nosotros tiene su historia, cada uno carga con una maleta llena de vivencias muy diferentes. Es un mundo aparte.
Tenemos que aprender a ponernos en los zapatos del otro. Así lo entenderemos aunque no estemos de acuerdo. Mostrar interés en las demás personas, preocuparnos por ellas (Cosa bastante rara de encontrar hoy en día)

Las habilidades sociales tienen que ver mucho con el carisma. Y el carisma tiene que ver mucho con ser autentico. SER YO. Dar y recibir, sentirnos a gusto con lo que hacemos, con las personas con quién compartimos: Sinceridad.

El éxito en la vida depende el 23% de las capacidades intelectuales y el 77% de nuestras aptitudes emocionales.

Si quieres conocerte, observa la conducta de los demás; si quieres conocer a los demás, mira en tu propio corazón. Friedrich

Al tomar decisiones no se deje influenciar por el temor, no se deje influenciar por la avaricia, tampoco puede quedarse esperando que otro le arregle el problema: no se deje dominar por la pereza.
Deje de ver sus enemigos internos afuera. Regrese.....abra la puerta de su corazón y empiece a sacar la basura, seguramente empezará a ver su exterior más limpio.

Sabemos demasiado y sentimos muy poco. Al menos, sentimos muy poco de esas emociones creativas de las que surge una buena vida. Bertrand Russell

Los diez mandamientos de la fe

1- No te preocuparás, porque preocuparse es la más improductiva de las actividades humanas.

2- No deberás sentir miedo, porque con miedo no conseguimos la mayoría de las cosas que queremos.

3- No guardarás rencores porque son las cargas más pesadas de la vida.

4- Enfrentarás cada problema cuando se presente. Solo puedes lidiar con uno a la vez.

5- No te llevarás problemas a la cama pues son malos compañeros.

6- No te apropiarás de los problemas de los demás. Ellos pueden resolverlos mejor que tú.

7- No intentarás revivir el pasado, pues para bien o para mal, ya ha quedado atrás. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y sé feliz ahora.

8- Deberás aprender a escuchar pues solo escuchando, oiras ideas diferentes a las tuyas.

9- No deberás permitir que te ahoguen las frustraciones, pues el 90% de ellas nacen de la auto-compasión, y no harán más que interferir con las acciones positivas.

10- Deberás contar tus bendiciones sin pasar por alto las pequeñas, pues con muchas bendiciones pequeñas lograrás una grande.

La insensibilidad mata

Hacer un intento por parecernos un poco a los animales irracionales, posiblemente nos ayude a ser mejores seres humanos.
Es tanta la soberbia que nos cubre, que por sentirnos superiores al que está al lado hemos perdido un tesoro precioso: La sensibilidad.

Que es la sensibilidad?
Es la capacidad que tienen los seres humanos para percibir y comprender el estado de ánimo, el modo de ser y de actuar de las personas. Así como la naturaleza de las circunstancias, para actuar en beneficio de los demás.
En lenguaje común: Tener la capacidad de ponernos en los zapatos del otro.

Corremos por llegar a una meta arrasando a nuestro paso todo lo que se interponga. La mayoría de las veces una meta "loca", porque "allí llego como sea".
No hay planes, no hay preparación, no hay capacidades. El tiempo que se invierte por conseguirla es similar al tiempo que invierten las fieras al cazar su presa. Estudiando al que se interpone en el camino para poder devorarlo y luego suplantarlo.
Pero es que las fieras lo hacen por supervivencia y no suplantan. El ser humano lo hace por poder.
Tienen una idea errónea que poder es dinero, es el mejor puesto, es la mejor familia.
Como se desvanece su poder cuando son sometidos a circunstancias difíciles: Le tiemblan las piernas, salen corriendo buscando excusas. De ese número uno que ellos se inventaron, pasan a ocupar los puestos de la peor especie.

La sensibilidad no es un estado de ánimo, la sensibilidad es interés y preocupación por nuestra familia, nuestros amigos, el jefe por sus empleados, el profesor por sus estudiantes, los vecinos entre si.

La sensibilidad nos hace poner los pies en la tierra, vivir la realidad. Por muy dura que sea, esa es y en lugar de quejarnos debemos ver en que podemos ayudar para dejar el mundo un poquito mejor de lo que lo encontré.

El colmo de la insensibilidad es cuando somos insensibles con nosotros mismos.
Vivimos una vida que da risa. Nos dejamos llevar por la ley del menor esfuerzo, no nos auto- evaluamos, no nos hacemos propósitos de mejora personal o profesional, trabajamos demasiado, nos divertimos demasiado, nos dejamos absorber por el ambiente de la manera más fácil.........

Sigamos haciéndonos los duros, dejemos que sean otros quienes piensen y tomen decisiones por nosotros. Algún día nos daremos cuenta que no somos inmunes ojala en ese momento podamos salir del laberinto en el que nos metimos por no querer ver lo que tenemos que ver.

El 90% de los seres humanos tienen una mascota. Una mascota en la que descargan toda la sensibilidad que deberían descargar en sus semejantes. 
Hemos bajado tanto de escala que se nos hace más fácil comunicarnos con un perro, loro, gato, o cualquier otro animal que con un hijo, un hermano, un vecino etc. Ven la pulga que tiene el perro en la oreja, pero no ven la cara de cansancio del marido o de los hijos.
Yo pienso que ellos no adoptaron ninguna mascota, la mascota los adoptó a ellos.

Si a usted no le gustan las contradicciones, no le gusta la diferencia de ideas, no se adapta al cambio, si no le gusta el mundo que ve, en lugar de enconcharse o meter la cabeza en un hueco para no ver ni sentir, trate de hacer algo por mejorarlo. En lugar de crear un sindicato, de armarse, de andar a la defensiva, sintiéndose atacado por todo el mundo abra su corazón así sea por primera vez en su vida y métase en los zapatos del otro, lo más seguro es que su actitud cambiará para beneficio propio y de la sociedad.

Si todos hacemos un poquito, ese poquito llega a ser mucho.

Pero si persiste con su insensibilidad con sus congéneres, sería una buena idea que se apartara para que no le tape el sol a los que creemos que ayudándonos unos a otros se consigue más que matándonos unos con otros,

Colombia necesita la paz y la paz no nace en las instituciones. La paz nace en el corazón del hombre bueno, que reparte sus semillas sin importar las diferencias.

Apostemos a la paz.

Una vida sin afanes = Felicidad

Cuando uno es joven no tiene paciencia para esperar nada y todo tiene que hacerse con afán.
A los veinte años uno corre, a los cuarenta espera y a los setenta ya se permanece inmovil.

Uno comienza queriendo cambiar el mundo y termina cambiando los canales de televisión.
La lentitud es una manera de disfrutar la belleza de la vida y hay que envejecer un poco para comprender ésto.

Muchas cosas no se pueden hacer con afán: orar, hacer el amor, vivir un duelo, hablar con un niño, beber un buen vino, recordar el primer amor, escuchar una sinfonia de Beethoven.
Luciano Di Crescenzo.

El exceso de placer.

"Asi lo decretó la ciudad a la que nada le importan las leyes"

El ser humano busca más cada día el exceso de placer olvidándose del sacrificio. Pareciera que quisiéramos ahogar todos nuestros problemas y pesadumbres en esos escasos minutos de "felicidad" que nos proporciona el placer.


Dicen los que saben que el exceso de placer tiene que ver mucho con el exceso de pesar, que el temperante huye de los placeres, que el prudente busca una vida sin dolor..
y que los niños y las bestias buscan los placeres sin medir las consecuencias, que los que buscan con vehemencia los placeres del cuerpo es porque no tienen otra fuente de alegría...

No es mentira que cada día el hombre se sumerge más y más en la soledad producto de la desconfianza y del desenfreno. Tres vidas paralelas son muy difíciles de llevar: La social, la familiar y la personal, resultado: Un desastre de vida.

Buscar el placer no es malo, alejarnos de lo que nos proporciona dolor y problemas es natural, aunque para muchos el dolor sea un placer cosa que va contrario a la naturaleza humana. Así muchos lo defiendan con vehemencia haciendolo ver como natural.

Estamos llenándonos de leyes que abren puertas al desenfreno.... por nosotros los adultos no hay problema, pero que de los niños?

En manos de quién los estamos dejando? No tus hijos, no los mios. Los niños que no tienen quién los defiendan: Los huérfanos, los abandonados, los que a nadie le importan....

Miremos la vida de los que tanto daño le han hecho a la sociedad: niños que en un momento determinado pasaron desapercibidos, posiblemente en un momento victimas y que de un momento a otro pasaron a victimarios. Aunque no hay excusa para hacer el mal, tampoco hay excusa de ninguna indole, para beneficiar a unos cuantos a costa del sacrificio de muchos.

Preste atencion a lo que aprueba,preste atencion a lo que firma: Es eso lo que usted realmente desea para sus hijos o solo se deja llevar por la insensatez, la cobardía y el desenfreno?

Declaraciòn de Independencia

1. Desde hoy no le sirvo más de "sparring" a la gente (Así que en muchas ocasiones mejor sigo la corriente y dejo que el otro se crea ganador. Total........quién lo convence?

2. Tengo derecho a cambiar mi forma de pensar( Ser flexible, no seguir atado a actitudes obsoletas y dañinas. Lo que no quiere decir cambiar por capricho o por conveniencia: Los firmantes del "Pacto de Paramillo".)


3. Te amo pero no voy a vivir apegado a ti.(Una cosa es una cosa y otra cosa es otra cosa. Los chicles al principio saben bien, pero después se vuelven un problema.)

4. Renuncio a la rigidez de mis hábitos. (Hay tanta gente loca...)

5. No acepto que las presiones del medio social determinen mi comportamiento. ( De Uribe a Chavez o de Chavez a Uribe.?)

6. "Dejalo ser", me diré cada vez que yo quiera someter a otro individuo. (Claro.. Déjalos si eso es lo que quieren. Ya está bueno de tanto Mesias. Mr Bush, Mr Chavez, Descanse en paz Mr Fidel. Por una vez en la vida sean imperfectos, Vuelvanse irresponsables, sean menos colaboradores.)

7. En muchas circunstancias puedo arreglármelas por mi mismo para no depender del medio ambiente físico. (Eso si es cierto, ya que no es el viento lo que curva al junco, sino su fragilidad....)

Los mandamientos paradójicos....

-Las personas son ilógicas, irrazonables y egoístas. Sin embargo, ámalas.

-Si haces el bien, la gente te acusará de tener motivos egoístas. Sin embargo, haz el bien.

-Si eres exitoso conocerás falsos amigos y verdaderos enemigos. Sin embargo, triunfa.

-El bien que hagas hoy sera olvidado mañana.Sin embargo, haz el bien.

-La honestidad y la sinceridad te hacen vulnerable. Sin embargo, se honesto y sincero.

-Los hombres y las mujeres mas grandes con ideas mas grandes pueden ser derrotados por los hombres y mujeres mas pequeños, con mentalidades mas pequeñas. Sin embargo, piensa en grande.

-La gente favorece a los de abajo, pero solo sigue a los de arriba. Sin embargo, lucha por los de abajo.

-Lo que tardas años en construir puede destruirse en un instante.Sin embargo, construye.

-La gente necesita ayuda pero puede atacarte si le ayudas. Sin embargo, ayuda a la gente.

-Dale al mundo lo mejor de ti y te golpearan los dientes. Sin embargo, dale al mundo lo mejor de ti.
(Kent M Keith)

Mis mejores deseos de Paz, Amor y Prosperidad para todos familiares y amigos que me han visitado durante el 2006.

Ame: Empiece por usted.

Debo aceptar mi esencia. En tanto esté vivo soy valioso perse, sin razones ni motivos; no por lo que haga o haya dejado de hacer, tampoco por lo que tenga o haya tenido alguna vez.

Mi valía personal radica en mi existencia, no en mis logros.

Mis exitos o fracasos no pueden medir mi valor esencial como ser humano, simplemente porque soy más que eso.

Crea esto, es tan real como que usted existe: Cuando nos aceptamos incondicionalmente estamos cerrándole las puertas al " que dirán", seremos transparentes, transmitiremos seguridad en lo que hacemos y decimos, no buscaremos aparentar lo que no somos para complacer a los demás, simplemente seremos. Y aunque no lo creamos estaremos rodeados de personas valiosas, con las que realmente valdrá la pena compartir.

La auto-aceptación incondicional no es más que amor incondicional por usted mismo y es el primer paso para poder amar incondicionalmente a los demás. No se entiende como hay mujeres amando según ellas "incondicionalmente" a hombres o viceversa, cuando no sienten auto-respeto ni auto-aceptación.

Si usted está en condición de reconocer sus errores, sin sentirse mal, si se hace autocríticas sanas solo con el fin de mejorar y no de hacerse daño, si se cuida, se quiere y se renueva de adentro hacia afuera puede sentirse feliz consigo mismo y por ende esa imagen proyectará y será un imán que traerá hacia usted lo mejor.

Se puede o no se puede?

Si consigues leer las primeras palabras, el cerebro descifrará las otras.

C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 D05 CH1C45 8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J484N MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0 D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05, 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4, P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R, P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R 07R0 C4571LL0. > >C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N; 6454M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4 L1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R.

Cuánto tiempo le tomó leerlo?